Nichts muss bleiben wie es ist, jeden Tag haben wir
die Chance Dinge zu verändern, um ein glückliches
und zufriedenes Leben zu führen!
1. Die Macht der Gedanken
• Was machen meine Gedanken mit mir?
• Was kostet mich mein denken?
• Glück und Zufriedenheit hängt davon ab, wie ich denke
• Im System verhangen? Was passiert, wenn ich anders bin?
• Wie breche ich meine self-fulfilling prophecy auf?
2. Zusammenhang von Körper, Seele und Geist
• Aufzeigen des Glücksquadrates
• Energie flows, where attention goes
• Was wir denken nimmt Einfluss auf das, was wir fühlen und am Ende ist es Ausdruck unseres Verhaltens > Wahrnehmung Dritter!
Ziel: Erkenntniserlangung über das Zusammenspiel von Gedanken, Verhalten und Wirkung. Selbstbewusstheit von Gedanken und meinem Gefühl.
3. Eine Vision haben und Ziele erreichen
• Was ist mir wichtig?
• Was sind meine „Big Five for Life“?
• Was ist der Zweck meiner Existenz?
• Jede Vision verlangt eine Aktion
Ziel: Umsetzungshilfen geben für die persönliche Zielerreichung.
4. Methoden und Instrumentenvermittlung
• Bewusste Wahrnehmung durch Achtsamkeitsübung
• Refraiming (Dinge in ein anderes Licht rücken)
• Metaebene (Distanzierte Situationsbetrachtung)
• Visionstechnik
