WS: Gedanken versetzen Berge – denkt es mich oder denke ich?

Nichts muss bleiben wie es ist, jeden Tag haben wir
die Chance Dinge zu verändern, um ein glückliches
und zufriedenes Leben zu führen!


1. Die Macht der Gedanken

• Was machen meine Gedanken mit mir?
• Was kostet mich mein denken?
• Glück und Zufriedenheit hängt davon ab, wie ich denke
• Im System verhangen? Was passiert, wenn ich anders bin?
• Wie breche ich meine self-fulfilling prophecy auf?

2. Zusammenhang von Körper, Seele und Geist
• Aufzeigen des Glücksquadrates
• Energie flows, where attention goes
• Was wir denken nimmt Einfluss auf das, was wir fühlen und am Ende ist es Ausdruck unseres Verhaltens > Wahrnehmung Dritter!

Ziel: Erkenntniserlangung über das Zusammenspiel von Gedanken, Verhalten und Wirkung. Selbstbewusstheit von Gedanken und meinem Gefühl.

3. Eine Vision haben und Ziele erreichen
• Was ist mir wichtig?
• Was sind meine „Big Five for Life“?
• Was ist der Zweck meiner Existenz?
• Jede Vision verlangt eine Aktion

Ziel: Umsetzungshilfen geben für die persönliche Zielerreichung.

4. Methoden und Instrumentenvermittlung
• Bewusste Wahrnehmung durch Achtsamkeitsübung
• Refraiming (Dinge in ein anderes Licht rücken)
• Metaebene (Distanzierte Situationsbetrachtung)
• Visionstechnik


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